صندلی ارگونومیک
صندلی ارگونومیک
صندلی ارگونومیک به راستی همان صندلی مخصوص بازی است که باید در محیط های اداری به دلیل پشتیبانی تمام و کمال از حالات بدن بیشتر مورد استفاده قرار گیرد. گرچه محیط های ادارای به دلیل آشنا نبودن با مزیت های چنین صندلی هایی کمتر استفاده می کنند.
عموما صندلی ارگونومیک از نظر تنظیمات دارای طیف وسیعی می باشد و طراحی آن مطابق با فرم بدن می باشد که از استانداردهای جهانی تبعیت می کند و همین دلیل باعث شده در شمار صندلی های خوب قرار گیرد؛ البته آنچه باید در نظر گرفت این است که این صندلی های اداری و صندلی گیمینگ مناسب همه افراد نمی باشند؛ بلکه باید در انتخاب صندلی و نوع آن دقت شود. برای این کار ضروری است از قبل نکاتی را بدانید تا دست به انتخاب بزنید.
اگر می خواهید یک صندلی ارگونومیک انتخاب کنید باید براحتی بتوانید ارتفاع صندلی را تغییر دهید تا با زانوهایتان زوایه 90 درجه درست کند و بدون هیچ گونه مشکلی پاهایتان را روی زمین بگذارید.
نکته دیگر که قبل از خرید صندلی ارگونومیک (صندلی گیمینگ) باید به آن توجه کنید در نظر گرفتن دسته صندلی است، دسته صندلی از بازوهای یک فرد در هنگام کار پشتیبانی می کند مخصوصا اگر هنگام کار در پشت کامپیوتر و در حالت تایپ باشید باید شانه هایتان وضعیت راحتی داشته باشد بنابراین برخورداری صندلی از دسته راحت و قابل تنظیم از نکات مهمی در این مورد است.
مورد دیگر پشتی صندلی ارگونومیک (صندلی اداری ) است باید پشتی در این نوع از صندلی ها به گونه ای قرار بگیرد که کاملا از انحنای طبیعی ستون فقرات پشتیبانی کند و شکل آن برای انتهای کمر مناسب باشد؛ در ضمن ارتفاع پشتی باید از اندازه مناسب برخوردار باشد تا شانه ها و گردن را پشتیبانی کند؛ اغلب در صندلی ارگونومیک پشتی دارای قابلیت خوابانیدن و لم دادن است.
نکته دیگر که در مورد صندلی ارگونومیک باید دانست نشیمنگاه صندلی ارگونومیک است که ضروری است ران ها و باسن در آن به راحتی قرار گیرد بطوری که نه سفتی و نه نرمی بیش از اندازه ای نداشته باشد.
تکیه گاه صندلی ارگونومیک نیز بسیار مهم است و نقش آن پشتیبانی از سر هنگام لمیدن روی صندلی است البته برای مواقعی مثل صحبت با تلفن بسیار مهم است.
بهتر است قبل از خرید صندلی ارگونومیک به این نکته توجه داشته باشید که وقتی بر روی صندلی می نشینید عمده کار شما چیست؟ آیا بیشتر با تلفن صحبت می کنید؟ یا بیشتر سروکارتان با لوازم روی میز است؟ مدت ها در یک حالت می مانید؟ یا بیشتر با کامپیوتر کار می کنید؟ با جواب به این پرسش ها می توانید دقیقا صندلی ارگونومی را انتخاب کنید که بیشتر به کارتان بیاید و دردسرهای قبل را نداشته باشید.
به این نکته نیز توجه داشته باشید که برای اینکه وظبفه یا کارتان را به درستی انجام دهید ضروری است قبل از شروع کار صندلی مناسبی داشته باشید که به راحتی بر روی آن جابه جا شوید و البته اغلب کارمندان به دلیل اینکه بیشتر اوقاتشان نشستن در پشت میز می گذرد و ممکن است این نشستن مداوم مشکلاتی در سلامتی و آسیب رسانیدن به ستون فقرات آنها منجر شود لذ لازم است با انتخاب صندلی ارگونومیک سلامتی جسمی شان را تضمین کنند.
